久しぶりに体重計に乗るなら」
体脂肪が約2%減少ヽ(゚∀゚)ノ
それは筋肉量がどれだけ増加したかです
筋肉スコアは92ポイントで、アスリートに匹敵しますか? Ni(oΦ∀)ババ∵∴
体重が増えたり減ったりしても長岡のママ活
気づいたらここに戻ってきます
これが私の最高の体重かどうか疑問に思います
モテの重量が今より5kg増えました
理想はマイナス5kgです笑
体重はさておき
体脂肪を3~4%減らしたい(人 ‘з`*)♪
何
食べるのをやめたら
減量や体脂肪は簡単に減れると思いますが笑
ママは何かを食べています(¬_¬)
と言われている
私はいつもチョコレートとお菓子を食べます(いいえ∀≤。)いいえ
でも食べるのはやめられない( ̄∀ ̄ *)笑
想像力の欠如長岡のママ活
教えるのが難しい(´Д`)
私は仕事について教えてくれた経験があまりないので、(._。)
私は疑問に思う
アルバイトをしていても
副業でも長岡のママ活
基本的に簡単な作業